Prenez une résolution : mettez-vous au taïso !

Des Résolutions pour 2022 ?!!

Le judo club des Avenières vous donne la possibilité d'en réaliser certaines !

En effet, nous ouvrons à nouveau les inscriptions et les cours d'essai pour le cours de Taïso.

Pas de pratique plus adaptée que celle du Taïso pour une reprise du sport pour les grands débutants, anciens sportifs ou sportifs confirmés.

Le taïso est un mélange formidable entre la préparation physique (renforcement musculaire/circuit training), le travail de mobilité et d'équilibre, l'amélioration de la souplesse et de l'endurance...le tout adapté aux compétences et capacités de chacun, dans un cadre martial où l'entraide et la bonne humeur sont au rendez-vous. 

Venez essayez le Taïso avec nous le mercredi 5 Janvier de 19h à 21h au dojo des Avenières (en haut des escaliers !) et/ou le lundi 10 Janvier de 19h à 20h30 à la salle de motricité de Corbelin (derrière la mairie).

Parlez-en autour de vous !

-> Pas d'inscription nécessaire, présentez-vous simplement à l'heure indiquée.  en tenue de sport avec une bouteille d'eau. Pass Sanitaire obligatoire. Port du masque jusqu'à l'entrée sur la surface de pratique.