Adultes et compétiteurs : reprise anticipée aux Avenières

Pour les compétiteurs et les adultes qui le souhaient, Cédric Martin-Garin propose une reprise anticipée le vendredi 4 septembre. Rendez-vous à 18h20 au dojo des Avenières. Au programme : "run and bike" suivi d'une reprise de contact avec le tatami...

- 18h30  : départ du dojo pour 3/4 d'heure de run and bike (un VTT pour 2) 

-  Retour au dojo : 30 à 45 min de travail sur le tatami en kimono

Fin prévisionnelle : 20h15.